Prendre soin de soi
Famille qui joue

Aujourd'hui tout va très vite, nous avons parfois la sensation d'être dépassé, débordé, de ne plus avoir de prise sur rien. Le temps, le quotidien, le professionnel, la famille prennent alors tout l'espace et nous nous oublions.

Il est important pour notre bien-être et l'ensemble de nos relations, d'apprendre à faire des pauses. Temps nécessaire qui nous permet de nous remettre au contact de ce qui est vraiment important pour nous, ce qui guide nos actions, nos envies.

Pour cela nous avons parfois besoin d'un tiers.

Je vous propose donc différentes manières de reprendre contact avec vous-même gràce aux différentes techniques que j'ai acquises depuis plusieurs années.

   - La Sophrologie pour la relaxation, la gestion du stress, le retour à soi et à l'essentiel, la préparation de certains événements (accouchement, opération médicale, entretien, examen...).

   - Access Bars et autres processus énergétiques pour se redynamiser et se ressourcer.

   - Les massages, un vrai moment de bien-être pour détendre et relâcher en profondeur les tensions, le stress, ou tout simplement vous faire plaisir.

   - Les fleurs de Bach pour agir de manière efficace sur certaines émotions envahissantes.

- L'EFT une technique de libération émotionnelle, qui permet d'agir efficacement sur des troubles perturbants ou envahissants

Événements à venir

  • 21 jour de guidance
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    Pour rester en forme quelque soit les événements de la vie
  • Classe de Bars 03-03-2020
    03 mars à 09:30 – 17:00 UTC+1
    Fonbeauzard, 36 Rue des Tilleuls, 31140 Fonbeauzard, France
    Stressé.e, envahi.e, fatigué.e, votre cerveau tourne à plein régime H24.