Prendre soin de soi

Aujourd'hui tout va très vite, nous avons parfois la sensation d'être dépassé, débordé, de ne plus avoir de prise sur rien. Le temps, le quotidien, le professionnel, la famille prennent alors tout l'espace et nous nous oublions.

Il est important pour notre bien-être et l'ensemble de nos relations, d'apprendre à faire des pauses. Temps nécessaire qui nous permet de nous remettre au contact de ce qui est vraiment important pour nous, ce qui guide nos actions, nos envies.

Pour cela nous avons parfois besoin d'un tiers.

Je vous propose donc différentes manières de reprendre contact avec vous-même gràce aux différentes techniques que j'ai acquises depuis plusieurs années.

   - La Sophrologie pour la relaxation, la gestion du stress, le retour à soi et à l'essentiel, la préparation de certains événements (accouchement, opération médicale, entretien, examen...).

   - Access Bars et autres processus énergétiques pour se redynamiser et se ressourcer.

   - Les massages, un vrai moment de bien-être pour détendre et relâcher en profondeur les tensions, le stress, ou tout simplement vous faire plaisir.

   - Les fleurs de Bach pour agir de manière efficace sur certaines émotions envahissantes.

- L'EFT une technique de libération émotionnelle, qui permet d'agir efficacement sur des troubles perturbants ou envahissants

Événements à venir

  • Classe de Bars 03.02.2021
    Feb 03, 9:30 AM – 5:00 PM
    Cabinet Paramédical, 36 Rue des Tilleuls, 31140 Fonbeauzard, France
    Se former et pratiquer en illimiter
  • 21 jour de guidance
    Quand vous êtes prêt.e
    en ligne
    Pour rester en forme quelque soit les événements

Emmanuelle LE BRIS

Je vous reçois sur rdv au 36 rue des Tilleuls 31140 Fonbeauzard

Je me déplace à domicile

 

emmanuelle.lebris@ymail.com                                                                              06 64 70 30 23